जैसे-जैसे भ्रूण बड़ा होगा, गर्भवती माताओं का पेट बड़ा और बड़ा होता जाएगा। लंबे समय के बाद रीढ़ की हड्डी में तमाम तरह की तकलीफें दिखाई देंगी। इस समय मुझे क्या करना चाहिए? क्या वहाँ एक है...
टखना मानव शरीर का एक महत्वपूर्ण व्यायाम अंग है। हमारा दैनिक कार्य और आराम इससे लगभग अविभाज्य हैं। गहन खेलों में इसके घायल होने की संभावना अधिक होती है, इसलिए इसे महत्वपूर्ण सुरक्षा की आवश्यकता होती है...