टखना मानव शरीर का एक महत्वपूर्ण व्यायाम अंग है। हमारा दैनिक कार्य और आराम इससे लगभग अविभाज्य हैं। गहन खेलों में इसके घायल होने की संभावना अधिक होती है, इसलिए इसे महत्वपूर्ण सुरक्षा की आवश्यकता होती है, और इसी तरह टखने के रक्षक का जन्म हुआ। तो, टखने के सहारे की क्या भूमिका है?
टखने के अक्सर घायल होने का कारण दो पहलुओं से संबंधित है:
सबसे पहले, ऐसी गतिविधियों का नियमित उपयोग जो टखने के जोड़ पर भारी बोझ डालती हैं
दूसरा, व्यक्तिगत शारीरिक फिटनेस (टखने के जोड़ की क्षमता)
हल्के वजन वाले टखने के सुरक्षात्मक ऑर्थोसिस के रूप में, टखने का ब्रेस अक्सर टखने की मोच, टखने के लिगामेंट की चोट और टखने की अस्थिरता वाले रोगियों के लिए उपयुक्त है। यह व्यायाम के दौरान टखने के लिए प्रभावी रूप से कुशनिंग प्रदान कर सकता है, जो टखने के बाएं और दाएं आंदोलन को प्रतिबंधित कर सकता है, टखने के वारस के कारण होने वाली मोच को रोक सकता है, टखने के जोड़ के घायल हिस्से पर दबाव को कम कर सकता है, टखने के जोड़ को मजबूत कर सकता है और घायल नरम ऊतक के उपचार को बढ़ावा दे सकता है। इसके अलावा, इसे चलने की चाल को प्रभावित किए बिना साधारण जूतों के साथ इस्तेमाल किया जा सकता है।
वास्तव में, ऐसे कई लोग हैं जिन्हें अपने शरीर की रक्षा करने और जीवन में अपनी बीमारियों को सुधारने के लिए टखने के ब्रेसिज़ की आवश्यकता होती है, जैसे:
1. ठंडे शरीर वाले सभी प्रकार के लोग।
2. टखने के जोड़ में तकलीफ से पीड़ित सभी प्रकार के लोग।
3. बुजुर्ग, गर्भवती (प्रसव वाली) महिलाएं, तथा वे लोग जो ठंड और गर्मी में परिवर्तन के प्रति संवेदनशील हैं।
4. एथलीट, फैशन महिलाएं जो शरद ऋतु और सर्दियों में सर्दियों की स्कर्ट पहनना पसंद करती हैं, और वे लोग जो बाहरी खेल पसंद करते हैं जैसे पहाड़ पर चढ़ना, साहसिक कार्य, मछली पकड़ना आदि।
5. जो लोग अक्सर एयर-कंडीशनिंग के संपर्क में रहते हैं, जैसे सुपरमार्केट अटेंडेंट, रेफ्रिजरेशन, जलीय प्रसंस्करण, कृषि, मत्स्य पालन, निर्माण आदि में लगे कर्मचारी और कार्यालय कर्मचारी जो लंबे समय तक वातानुकूलित कमरों में रहते हैं।
6. जो लोग सोचते हैं कि गर्म रहना आवश्यक है।
पोस्ट करने का समय: अगस्त-21-2021