कमर सपोर्ट बेल्ट

कमर सपोर्ट बेल्ट, जिसे कमर बेल्ट, कमर सपोर्ट, काठ का समर्थन, कमर परिधि के रूप में भी जाना जाता है, एक सुरक्षात्मक गियर के रूप में, ज्यादातर काठ की रीढ़ की बीमारियों वाले रोगियों के रूढ़िवादी उपचार और काठ रीढ़ की सर्जरी के बाद रोगियों के पुनर्वास प्रशिक्षण के लिए उपयोग किया जाता है। कमर सुरक्षा बेल्ट आम तौर पर एक सांस लेने योग्य कमर सुरक्षा जाल, उच्च लोचदार बाएं और दाएं इलास्टिक बैंड और एक मजबूत बैंड से बना होता है, और अंदर सेमी-ड्यूरालुमिन मिश्र धातु स्ट्रिप्स या मेडिकल फाइबर प्लास्टिक स्ट्रिप्स होते हैं। कमर बेल्ट का मुख्य कार्य कमर की रक्षा करना है, और काठ की रीढ़ की गति को प्रतिबंधित करके पीठ के निचले हिस्से के दर्द से राहत देना है, अर्थात इंटरवर्टेब्रल डिस्क में दबाव को कम करने के लिए काठ की रीढ़ की हड्डी के लचीलेपन और अन्य गतिविधियों को प्रतिबंधित करना है। , ताकि क्षतिग्रस्त इंटरवर्टेब्रल डिस्क को पूरी तरह से आराम दिया जा सके, और साथ ही, यह काठ की रीढ़ के आसपास की मांसपेशियों और स्नायुबंधन को कम करता है। बोझ, चोट को और अधिक गंभीर होने से रोकना, रोगी के शरीर की रिकवरी के लिए अच्छी परिस्थितियाँ बनाना और कमर के ऊतकों की रक्षा करना।

कमर सुरक्षा बेल्ट का उपयोग करते समय, कमर सुरक्षा बेल्ट के अवतल भाग को बाहर की ओर रखें और इसे कमर पर रखें। दोनों सिरों पर नायलॉन के बकल ओवरलैप होते हैं और कसकर बकल होते हैं। फिर पेट के सामने सेकेंडरी बेल्ट बकल को बांधें, और दोनों तरफ के इलास्टिक बैंड को आरामदायक स्थिति में समायोजित करें। इसे लेटते समय या खड़े होकर पहना जा सकता है, और सोते समय सो जाने के लिए इसे हटाया जा सकता है।
बाजार में कई तरह की कमर सुरक्षा बेल्ट उपलब्ध हैं। खरीदारी करते समय तीन बातों पर ध्यान दें। एक है कमर सुरक्षा बेल्ट का आराम। कमर का सहारा कमर पर पहना जाता है, कूल्हों पर नहीं। एक अच्छे कमर रक्षक को पहनते ही संयम का एहसास होता है, और कमर में "खड़े होने" का एहसास होता है, और यह संयम आरामदायक होता है। दूसरा है पर्याप्त कठोरता होना। एक चिकित्सीय कमर रक्षक में कमर को सहारा देने और कमर पर बल फैलाने के लिए एक निश्चित डिग्री की कठोरता होनी चाहिए। तीसरा उद्देश्य के अनुसार चयन करना है। काठ की मांसपेशियों में खिंचाव और काठ की रीढ़ की विकृति के कारण होने वाले कमर दर्द के लिए उच्च सुरक्षा और उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। आप कुछ लोचदार और सांस लेने योग्य कमर सुरक्षा चुन सकते हैं। इस प्रकार की कमर सुरक्षा अपेक्षाकृत आरामदायक और शरीर के करीब होती है।

जीवन में कमर बेल्ट पहनने के समय को सामान्यीकृत नहीं किया जा सकता है। आर्थिक लाभ के लिए कमर बेल्ट की भूमिका को बढ़ा-चढ़ाकर बताना और लंबे समय तक पहनने को प्रोत्साहित करना सही नहीं है। इसके बजाय, इसे स्थिति के अनुसार लचीले ढंग से समायोजित किया जाना चाहिए। विशिष्ट पहनने का समय डॉक्टर के मार्गदर्शन में निर्धारित किया जाना चाहिए, और सबसे लंबा समय आमतौर पर 3 महीने से अधिक नहीं होता है। लंबे समय तक उपयोग रक्त परिसंचरण को प्रतिबंधित करेगा, और अत्यधिक निर्धारण से मांसपेशी शोष हो जाएगा। एक बार जब कमर में ताकत नहीं होती, तो विभिन्न चोटें लगना आसान होता है, और बेल्ट हटाने के बाद ये चोटें तीव्रता से उभरेंगी। वास्तविक जीवन में, ऐसे बुजुर्ग लोग भी हैं जो लंबे समय तक कमर बेल्ट पहनते हैं, जिससे मांसपेशियों में शोष होता है और "कमर कुरकुरी और भंगुर" हो जाती है। वैज्ञानिक तरीके से पहनने के अलावा, कमर की सामान्य गतिविधियों को बहाल करने और कमर के व्यायाम को मजबूत करने के लिए पीठ के निचले हिस्से में दर्द जैसे असुविधाजनक लक्षणों से राहत मिलने के बाद कमर बेल्ट को धीरे-धीरे हटा दिया जाना चाहिए। कमर की सुरक्षा का सबसे अच्छा तरीका कमर की मांसपेशियों की ताकत का व्यायाम करना है। कमर का व्यायाम सरल बेंच एक्सटेंशन, दोनों सिरों को ऊपर की ओर झुकाकर रखने की स्थिति और विपरीत अंग को ऊपर उठाने के लिए झुकी हुई स्थिति के माध्यम से किया जा सकता है।