घुटने के ब्रेस का महत्व

घुटने के पैड से तात्पर्य लोगों के घुटनों की सुरक्षा के लिए उपयोग की जाने वाली वस्तु से है। इसमें खेल सुरक्षा, ठंड और गर्मी से सुरक्षा और संयुक्त रखरखाव के कार्य हैं। इसे स्पोर्ट्स नी पैड और हेल्थ नी पैड में विभाजित किया गया है। यह एथलीटों, मध्यम आयु वर्ग और बुजुर्ग लोगों और घुटने के रोगों वाले रोगियों के लिए उपयुक्त है।
आधुनिक खेलों में, घुटने के पैड का उपयोग बहुत व्यापक है। खेल में घुटना न केवल एक अत्यंत महत्वपूर्ण हिस्सा है, बल्कि अपेक्षाकृत नाजुक और आसानी से घायल होने वाला हिस्सा भी है। चोट लगने और ठीक होने में देरी होने पर यह बेहद दर्दनाक भी होता है। कुछ लोगों को बरसात और बादल वाले दिनों में हल्का दर्द भी महसूस हो सकता है।
यह कुछ हद तक चोट को कम कर सकता है और उससे बच सकता है, और सर्दियों में उपयोग करने पर यह सर्दी से भी बचा सकता है।

बुजुर्गों के लिए उपयुक्त
अध्ययनों से पता चला है कि समतल जमीन पर चलने से घुटने आपके वजन से 3-5 गुना अधिक दबाव सहन करते हैं। अधिक वजन वाले और मोटे बुजुर्ग लोगों के घुटने दब जाएंगे।
घुटने का पैड पहनना बुजुर्गों के लिए अपने घुटने के जोड़ों की रक्षा करने का एक सरल और प्रभावी तरीका है, खासकर उन बुजुर्ग लोगों के लिए जिनका बॉडी मास इंडेक्स 24 से अधिक है, यानी वजन (वर्ग मीटर 2 की ऊंचाई से विभाजित किलोग्राम)। उदाहरण के लिए, एक बुजुर्ग व्यक्ति जो 1.55 मीटर लंबा है और उसका वजन 65 किलोग्राम है, उसका बॉडी मास इंडेक्स 27 है, जो स्पष्ट रूप से अधिक वजन वाला है। ऐसे बुजुर्ग व्यक्ति को घुटने के पैड पहनने चाहिए।
घुटने का जोड़ वह स्थान है जहां ऊपरी और निचले पैर की हड्डियां मिलती हैं, बीच में मेनिस्कस और सामने पटेला होता है। पटेला दो मांसल हड्डियों द्वारा फैला हुआ है, पैर की हड्डियों के चौराहे से पहले निलंबित है, और आसानी से स्लाइड करता है।
सामान्य जीवन में, क्योंकि यह बाहरी ताकतों से प्रभावित नहीं होता है और जोरदार व्यायाम नहीं करता है, बुजुर्गों का पटेला अभी भी घुटने पर एक छोटी सी सीमा में सामान्य रूप से घूम सकता है। हालाँकि, बुजुर्गों का पटेला जल्दी बूढ़ा हो जाता है। एक बार जब बल अनुचित तरीके से लगाया जाता है, तो घुटने का पैड बुजुर्गों के पेटेला को मूल स्थिति से फिसलने से बचाने के लिए एक "शक्तिशाली हथियार" होता है। यदि घुटने का जोड़ घायल हो गया है या कोई बीमारी हो गई है, तो घुटने के पैड के उपयोग से घुटने का मोड़ भी कम हो सकता है और जांघ और पिंडली को एक सीधी रेखा बनाए रखने में मदद मिल सकती है, जिससे घुटने के जोड़ को स्थिति को बिगड़ने से बचाया जा सकता है।
घुटने के जोड़ों की सुरक्षा के अलावा, घुटने के पैड में बहुत अच्छा गर्मी बनाए रखने का प्रभाव भी होता है। बुजुर्गों के लिए जिनकी हालत दिन पर दिन खराब होती जा रही है, वे न केवल ठंड को रोक सकते हैं, बल्कि पुराने ठंडे पैरों की स्थिति को भी खराब होने से रोक सकते हैं। इसके अलावा, व्यायाम और मांसपेशियों को मजबूत बनाना भी घुटने को स्थिर रखने के महत्वपूर्ण तरीके हैं। घुटनों की सुरक्षा के लिए खासतौर पर नौकायन, साइकिल चलाना आदि बहुत फायदेमंद होते हैं। इसके अलावा, घुटने के पैड का उपयोग करते समय, उन्हें पैंट के अंदर पहनना सबसे अच्छा है।

दैनिक रखरखाव
कृपया इसे सूखी और हवादार जगह पर रखें, नमी पर ध्यान दें।
धूप में न रखें.
उपयोग करते समय कृपया साफ-सफाई पर ध्यान दें
इसे ज्यादा देर तक पानी में भिगोना मना है. फलालैन की सतह को पानी में भिगोया जा सकता है और धीरे से रगड़ा जा सकता है, और कार्यात्मक सतह को साफ पानी से धीरे से पोंछा जा सकता है।