कार्पल टनल सिंड्रोम (CTS) आपके हाथ में हल्का दर्द या उंगलियों तक झुनझुनी के रूप में शुरू हो सकता है, लेकिन समय के साथ लक्षण लगातार दर्द या सुन्नता में बदल सकते हैं। अगर इलाज न कराया जाए तो CTS आपके कंप्यूटर पर टाइपिंग जैसी रोज़मर्रा की गतिविधियों को चुनौतीपूर्ण बना सकता है। डॉक्टर या फ़िज़ियोथेरेपिस्ट को दिखाने के अलावा, कलाई का ब्रेस एक किफ़ायती उपचार विकल्प है जिसे आप अपने लक्षणों को कम करने के लिए घर पर आज़मा सकते हैं।
ब्रायन हार्डी, एम.डी. कहते हैं, "कलाई के ब्रेसेस कलाई को तटस्थ स्थिति में रखते हैं, जिससे मीडियन तंत्रिका पर दबाव कम होता है और सी.टी.एस. के लक्षण कम होते हैं।" अधिकांश कलाई ब्रेसेस में प्लास्टिक या धातु के स्प्लिंट शामिल होते हैं जो आपकी कलाई को अपनी जगह पर रखने में मदद करते हैं और किसी भी आकस्मिक मोड़ या झुकाव को रोकते हैं।
कार्पल टनल ब्रेस इतना टाइट होना चाहिए कि वह सुरक्षित रहे, लेकिन इतना टाइट भी नहीं कि वह असुविधाजनक हो। अगर क्षेत्र सुन्न, झुनझुनी या हिलने-डुलने में कठिनाई महसूस करने लगे तो यह बहुत टाइट हो सकता है। सबसे उपयुक्त ब्रेस वह है जिसमें एक ठोस टुकड़ा हो जो कलाई और हाथ की हथेली की सतह के साथ बैठता हो।
पोस्ट करने का समय: मई-13-2022