एक अच्छे कार्पल स्ट्रैप की विशेषताएं

कार्पल टनल सिंड्रोम (सीटीएस) आपके हाथ में हल्के दर्द या झुनझुनी के रूप में शुरू हो सकता है जो आपकी उंगलियों तक चला जाता है, लेकिन समय के साथ लक्षण लगातार दर्द या सुन्नता में बदल सकते हैं। यदि उपचार न किया जाए तो सीटीएस आपके कंप्यूटर पर टाइपिंग जैसी रोजमर्रा की गतिविधियों को चुनौतीपूर्ण बना सकता है। डॉक्टर या फिजिकल थेरेपिस्ट को दिखाने के अलावा, कलाई का ब्रेस एक किफायती उपचार विकल्प है जिसे आप अपने लक्षणों को कम करने के लिए घर पर भी आज़मा सकते हैं।

ब्रायन हार्डी, एमडी कहते हैं, "कलाई के ब्रेसिज़ मध्य तंत्रिका पर दबाव को कम करने और सीटीएस के लक्षणों को कम करने के लिए कलाई को तटस्थ स्थिति में रखते हैं।" अधिकांश कलाई ब्रेसिज़ में प्लास्टिक या धातु के स्प्लिंट शामिल होते हैं जो आपकी कलाई को अपनी जगह पर रखने में मदद करते हैं और किसी भी आकस्मिक मोड़ या मोड़ को रोकते हैं।

कार्पल टनल ब्रेस सुरक्षित होने के लिए पर्याप्त कड़ा होना चाहिए लेकिन इतना भी कड़ा नहीं होना चाहिए कि असुविधाजनक हो। यदि क्षेत्र सुन्न, झुनझुनाहट वाला या हिलना-डुलना कठिन हो जाए तो यह बहुत कड़ा हो सकता है। सबसे उपयुक्त ब्रेस वह है जिसमें एक ठोस टुकड़ा होता है जो कलाई और हाथ की हथेली की सतह पर बैठता है।