घुटने के ब्रेस का महत्व

घुटने के पैड लोगों के घुटनों की रक्षा के लिए इस्तेमाल की जाने वाली वस्तु को संदर्भित करते हैं। इसमें खेल सुरक्षा, ठंड से सुरक्षा और गर्मी, और संयुक्त रखरखाव के कार्य हैं। इसे स्पोर्ट्स नी पैड्स और हेल्थ नी पैड्स में बांटा गया है। यह एथलीटों, मध्यम आयु वर्ग और बुजुर्ग लोगों और घुटने के रोगों वाले रोगियों के लिए उपयुक्त है।
आधुनिक खेलों में नी पैड का प्रयोग बहुत व्यापक है। घुटना न केवल खेलों में एक अत्यंत महत्वपूर्ण हिस्सा है, बल्कि अपेक्षाकृत नाजुक और आसानी से घायल होने वाला हिस्सा भी है। घायल होने और ठीक होने में धीमी गति से होने पर भी यह बेहद दर्दनाक होता है। कुछ लोगों को बरसात और बादलों के दिनों में हल्का दर्द भी हो सकता है।
यह कुछ हद तक चोट को कम कर सकता है और उससे बच सकता है, और यह सर्दी में इस्तेमाल होने पर ठंड को भी रोक सकता है।

बुजुर्गों के लिए उपयुक्त
अध्ययनों से पता चला है कि केवल समतल जमीन पर चलने से घुटना आपके वजन से 3-5 गुना अधिक दबाव सहन करता है। अधिक वजन और मोटे बुजुर्ग लोगों के लिए, उनके घुटने भारी पड़ जाएंगे।
घुटने के पैड पहनना बुजुर्गों के लिए अपने घुटने के जोड़ों की रक्षा करने का एक सरल और प्रभावी तरीका है, विशेष रूप से 24 से अधिक बॉडी मास इंडेक्स वाले बुजुर्ग लोगों के लिए, यानी वजन (किलोग्राम वर्ग मीटर 2 की ऊंचाई से विभाजित)। उदाहरण के लिए, 1.55 मीटर लंबा और 65 किलोग्राम वजन वाला एक बुजुर्ग व्यक्ति का बॉडी मास इंडेक्स 27 है, जो स्पष्ट रूप से अधिक वजन वाला है। ऐसे बुजुर्ग व्यक्ति को घुटने के पैड पहनना चाहिए।
घुटने का जोड़ वह जगह है जहां ऊपरी और निचले पैर की हड्डियां मिलती हैं, बीच में एक मेनिस्कस और सामने एक पटेला होता है। पटेला दो मांसल हड्डियों द्वारा फैला हुआ है, पैर की हड्डियों के चौराहे से पहले निलंबित है, और आसानी से स्लाइड करता है।
सामान्य जीवन में, क्योंकि यह बाहरी ताकतों से प्रभावित नहीं होता है और जोरदार व्यायाम नहीं करता है, बुजुर्गों का पटेला अभी भी घुटने पर एक छोटी सी सीमा में सामान्य रूप से आगे बढ़ सकता है। हालांकि, बुजुर्ग उम्र के पटेला जल्दी। एक बार जब बल अनुचित तरीके से लगाया जाता है, तो बुजुर्गों के पटेला को मूल स्थिति से फिसलने से बचाने के लिए घुटने का पैड एक "शक्तिशाली हथियार" होता है। यदि घुटने के जोड़ में चोट लग गई है या बीमारी हो गई है, तो घुटने के पैड के उपयोग से घुटने का झुकना भी कम हो सकता है और जांघ और बछड़े को एक सीधी रेखा बनाए रखने में मदद मिलती है, जिससे घुटने के जोड़ को स्थिति को बढ़ने से बचाया जा सकता है।
घुटने के जोड़ों की सुरक्षा के अलावा, घुटने के पैड में भी बहुत अच्छा गर्मी प्रतिधारण प्रभाव होता है। बुजुर्गों के लिए जो दिन पर दिन खराब होते जा रहे हैं, वे न केवल सर्दी को रोक सकते हैं, बल्कि पुराने ठंडे पैरों को खराब होने से भी रोक सकते हैं। इसके अलावा, व्यायाम को मजबूत करना और मांसपेशियों को मजबूत करना भी घुटने को स्थिर रखने के महत्वपूर्ण तरीके हैं। खासकर रोइंग, साइकिलिंग आदि घुटनों की सुरक्षा के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। इसके अलावा, घुटने के पैड का उपयोग करते समय, उन्हें पैंट के अंदर पहनना सबसे अच्छा है।

दैनिक रखरखाव
कृपया इसे सूखी और हवादार जगह पर रखें, नमी पर ध्यान दें।
धूप में न निकलें।
उपयोग करते समय, कृपया स्वच्छता पर ध्यान दें
लंबे समय तक पानी में भिगोना मना है। फलालैन की सतह को पानी में भिगोया जा सकता है और धीरे से रगड़ा जा सकता है, और कार्यात्मक सतह को धीरे से साफ पानी से मिटाया जा सकता है।